Nukkumaan illasta kello 22.13. Aikainen herätys kello 2.30 pienet tirsat vielä aamusta ja kahvakuula treenit tehty kello 5.30-6 välisenä aikana. Tänään vielä talomme punttisalille kunnon treenipäivä. Hyvin on tehoja koronan jälkeenkin.

Eipä sairasteltu korona vienyt tehoja treenasin sellijumppia koko sairastelun ajan. Tein aamusta aikasin kahvakuula treenit mitkä todella hyvää teki minulle. Menen aamupäivällä talomme salille teen tiukan treenin siellä. Otan kunnolla tehoja ulos kun tuli koronan takia yli viikon tauko punttisalilta. Olen käynyt salilla jo pari kertaa koronan jälkeen, ja tehot tosiaan ovat pysyneet hyvänä. Luulin kyllä sairastelun vievän tehot, mutta olen kaikesta lääkkeillä myrkyttämisestä huolimatta hyvässä fyysisessä ja henkisesti vahvassa kunnossa. Nyt kun menee vaan aamusta aripiprazol 10 mg ja illasta olantsapiini 5 mg. On ne yhtä tyhjän kanssa mutta olen ne nyt syönyt kun alkoi yksikön naisjohtaja uhkaamaan ellen syö panee se lentokentälle perääni pakkohoito päätökset M.1 ja M.3. Sanoi se kyllä että lähde sitten vaikka Turkkiin sotimaan. Eli heittikö sitten herjaa pakkohoidoista. Kalskahti vaan korvaani aika pahasti johtajan uhkailut, sille kun ei yhtään kuulu lähdenkö reissuun.Ja polin tytöt sanoivat siinä video haastattelussa ettei minun ole täällä pakko lääkkeitä syödä. Mikä siis on henkilökunnan motiivi sairastuttaa minutkin lääkkeillä. Lukekaa miten sairaaksi tulin kellokoski ohkolan LITIUM 1800 mg mikä oli ihan myrkytysvaara ja sairastuinkin pahasti siitä myrkystä.