Nukuin kello 3 asti siitä tekemään sellijumppia käsipainoilla tein treenit. Minulle kun ei katso treenit aikaa eikä paikkaa.

Tein käsipainoillani treenejä jalkoja sekä hauista tehden. Vatsaliikkeitä tein myös ja kohta etunojapunnerruksia tekemään. Tekee minulle treenit niin hyvää olo paranee heti jumpilla. Menen vielä tänään autotallimme punttisalille tekemään punttitreenit on minulle kunnon treenit henkireikä kaipaa treenejä koko bodi. Tulee treeneistä niin kokonaisvaltainen hyvänolon tunne kroppa ja pääkin pelaa paremmin jumpilla. Pitää nyt vaan jättää lihaa vähemmälle kun olin vegaani ja kasvisruokailija eikä ollut silloin nivel eikä lihaskipuja minulla vuosiin. Muutenkin on parempi olo kevyemmällä ruualla. Painoni nousi kun aloitin tässä talossa massakuurin syömallä lihaa monissa muodoissa on talossamme aika lihapainotteinen ruoka. Toki on salaatteja joka ruualla ja saan kyllä pyytämällä kasvisruuan. Oli painoni jo 113 kiloa nyt olen tiputtanut alle 110 kiloon. Tiputan nyt 100 kiloon tai alle painoni se on minulle hyvä treenipaino. Olin joskus 116.8 kiloinen ja nopea kun kärppä voittaen kisojakin, mutta se paino olikin lihasmassaa treenaten siihen aikaan kovaa punttia ja muitakin lajeja. Seutulan työsiirtolassa treenasin jotain 6 kertaa viikossa, mutta en pelkkää punttia oli siinä pelipäivät samassa. Olen aina laitoksissa ollessani treenannut kovaa se on ollut minulle ihan henkireikä. Linnoissa 12 kertaa olleena ehti siinä treenata kovaakin. Siviilissä on aina ote lipsunut ja treenit jäivät välillä. No olihan minulla siinä enduro ja crossi prätkät millä kuntoilin paljon. Ajoin jo nuorena enduroa ja crossia ja innostuin vanhempana ajelemaan uudestaan. Pelasin lätkää vielä ikämihenä toki kuntoiluna hakkasin säkkiäni prätkä tallilani. Harmittaa kun en siviilissä salilla enää käynyt se vaan jotenkin jäi kun ryyppyremmissäkin pyörin. Nyrkkeilyvalmentaja Merosen Riston talliin piti minun mennä nyrkkeilemään aloitimme lenkkeilemällä Riston vetämänä. Innostuin niin paljon lenkkeilystä että piti päästä joka päivä lenkille. Olin jaksanut siihen aikaa nyrkkeillä vaikka 12 erää oli niin hyvä kestävyys siihen aikaan. Merosen Risto valmentaja antoi minulle isäni tuomana seutulan työsiirtolaan nyrkkeilyhanskat sekä piste hanskat seutulassa saimme pamppujen siunauksella nyrkkeillä ruokalassa Esan kansa siellä sparrailimme ja pisteitä hakkasimme. On ikävä niitäkin linnojen aikoja kun ei silloin minua kukaan uskaltanut rasittaa niin sanotusti. En vaan olisi millään uskonut että elämäni pilattiin omieni toimesta kun vielä sairasta isääni käyttivät sadistit lääkärit hoitajineen hyväksi minun myrkyttämiseeni ja elämääni pilaamaan. Minulta jäi kaikki treenit ja muu kun masennuin vuosiksi isäni toimistakin. Käyttivät sadistit ja psykopaatit lääkärit hoitajineen sydänvikaista dementikko isääni elämäni pilaamiseen. Ellei sitten kaikki johdu nuoruudesta homoista kun yksikin lääkärin poika oli homo ja minulle pahaa yrittäneet tehdä. Helvetti ja nyt niitä paapotaan ennen niitä metsästettiin kun pikkupoikiin sekosivat. Minuakin nuoren kolme rikasta ja kuuluisaa yritti raiskata mutta pahasti haksahtivat minussa. Eiköhän niillä rikkailla ja kuuluisilla ollut paskanen loppu. Olen pelännyt lääkäreitä niin paljon että olen meinannut kuolla muutaman kerran kun en ole heti hoitoon uskaltanut mennä karannut olen sairaaloistakin peläten homoja niin paljon.