keskiviikko 28. elokuuta 2024

Aamuja blogini lukijat kello on 5.34 tein jumppia äsken pitää saada sairaala jakson jälkeen taas tehot kohdilleen. Tarinaani tähän aamuun elämäni tarinaa alfa ja omega alku ja loppu.

Tein tosiaan äsken jumppia kahvakuulalla ja käsipainoilla. Saa niillä treenttua hyvin ja melko monipuolisesti, omalla kropalla saa hyvin treenattua. Seuraavaksi olisi minulla keittiövuoro kello 7.30 pitää mennä keittiölle. Sitten on minulla jalkahoito kello 9.10 että onhan tässä päivä ohjelmaa täynnä.

Ei kommentteja:

Alfa ja Omega

Ilta meni pelaten kavereiden kanssa sakkia ja noppapeli jatsia asunnollani. Tilasin rullatuoli kaverilleni ja minulle pitsan. Aikaisin nukkumaan ylös jo 4.30 hyvin levänneenä kahvia ja aamupalaa sydänlääkkeet vitamiinit vatsantoiminta lääkkeet otettu.

Turhan aikaisin toki heräsin kello 4.30 kusihätä varmaan vanhenevan miehen herätti, se on vanhojen vaiva monesti. Pelasimme kahden kaverin k...