Yö meni valvoen paljon mutta aamusta kello 4.30-5 tein sellijumpat käsipainoilla ja omalla kropalla etunojapunnerruksia tehden.

Nukuin vähän katkonaisesti aikaisin toki illasta nukkumaan. Vissiin rahan tulo yöllä tililleni valvotti. Tein kumminkin aamusta kello 4.30-5 sellijumpat omalla kropalla ja käsipainoillani tehokkaan treenin tein. Olkapäitä, käsivarsia, jalkoja, etunojapunnerruksia, vatsoja. Tehokas pikku treeni taas kerran, teen jokapäivä jumppia välillä useita kertoja päivässä. Pitää taas saada etunojapunnerrukset nousemaan yli sataan. Olen vähän niitä vähentänyt mutta nostan tason taas korkealle. Nousee etunojapunnerukset äkkiä kun niitä jokapäivä tekee parikin kertaa päivässä. Olen vähän höllännyt treenejä mutta äkkiä tehot taas nousee minulla, kun vaan taas innostun. Alan kyllä sali treenit kun nyt kotiudun uuteen paikkaan kunnolla. Alan käymään rykmentin salilla jos se on toiminnassa. Poika vaimoineen ja neljän lapsensa kanssa näytti kerran minulle sen salin. Oli siellä nyrkkeilyä sun muuta punttia ym. Hieno tehokkaan tuntuinen sali se oli ja kunnon touhua siellä oli tehoja löytyi porukalta.