Paras sali on tässä talossa mitä on missään ollut, iso ja avara. On tilaa hakata säkkiäkin ja biljardille on hyvät tilat. Hyvät ovat punttivälineet löytyy rautaa paljon ja telineitä. Pääsisi nyt vaan viikonloppuna nostelemaan, saisin kunnolla väännettyä. Lähtisi taas kivut lihaksista ja nivelet lähtisi liikkumaan.
Harmittaa vaan lihas ja nivel kipuni, ovat ne todella pahoja. Ehkä siksi kun en tehnyt mitään Nurmijärven enkä Hyvinkään sairaaloissa. Pääsi sitä jäykistymään pahoin niissä. Ja siksi nivel kipujakin tuli pahoja.
Kunhan nyt saisin lihakset ja nivelet liikkumaan kun pääsen jumpille. Kyllä siinä kipuni lähtisi taas kropastani. Huomenna aloitan jumppani, ensiksi lihakset liikkumaan ja nivelet. Kyllä ne ennenkin ovat alkaneet liikkumaan, pikkuhiljaa aloittelen. Täytyy taas alkaa pitämään itseään vetreänä jatkuvalla jumpalla. Jokapäiväinen jumppa pitää kyllä minut vetreänä.
Taas aloitan aamusella venyttelyllä, jatkuva venyttely kyllä pitää minut vetreänä. Jos aloitan kuudella kertaa viikossa jumpalla se tuntuu paljolta mutta minulle se sopii.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti