torstai 20. joulukuuta 2018

Kuumaa rauhoittavaa Kamomillateetä juoden hunajalla. Kahvakuulatreeniä heti yöstä. Monipuolista voimatreeniäkin tehden.

Keitin Rauhoittavat kamomillateet hunajalla. Vedin myös heti yöstä kahvakuula treeniä, ostin Veli Venäläisen Talonmiehemme kanssa Hong Kongista hyvät työmaiharit ja 12 kilon kahvakuulan. Sanoin tytölle tiskillä että treenaan tällä alkuun ja tulen hakemaan puolenvuoden päästä painavamman kuulan.

Hyvää pumppia saanut tehtyä Kahvakuulalla vaikken sairastelultani ole todella tehokkaisiin treeneihin vielä päässyt. Joka päivä kumminkin tehnyt jotain useaan otteeseen. Saa kahvakuulalla tehtyä monipuolista voimatreeniäkin.

Oli hyvä ostos toi kahvakuula paljon siitä kuullut ja sen tehokkuudesta. Kyllä sillä pystyy soveltamaan monenlaista liikettä. Paikat hiukan kipeät, lihasperäistä kipua treenistä. Vaikken olekkaan tositreenihin vielä päässyt sairasteltuani.

Nyt täytyy mennä yrittämään vielä unta ja kyllä se tulee kun rauhallista on talossamme. Hienoa että tuli uusia naapureita taloomme jos kaverinikin rauhottuisi eikä sekoilisi jurrissa. Varmaan lyövät sille semmoiset ukaasit päälle ettei häiritse se muita. Kun minullakin lukee vuokrasopimuksessa että on tämä päihteetön talo mitä ei todella ole ollut. Tupakointikin on kielletty sisällä. Minäkin monessa palossa olleena kyttä Kyytinenkin löi selvinpäin putkaan ja joku sytytti sellinsä tuleen.

Olen pyttyläisten oppipoika mitä jo Köyliön palosta minulle puhuivat kun taisi Pampun takia poikia palaa selleihinsä. Ja kytät meinaa polttaa minut elävältä putkaan. Muuten olisi kumma sattuma että juuri silloin kun minut Kyytinen selvinpäin putkaan heitti niin joku sellinsä sytyttää. Ja miten sanoikin Hyrylän Alamaailma että Kyytinen oli kävellyt viinakassin kanssa kylillä ja polttanut Isänsä sanoin että polttiko senkin putkaan nauroi pojat että poltti Rattijuoppoudesta.

Minäkin olen pari kertaa talossamme ottanut kun en kestä selvinpäin kaverini sekoilua. Kahteen kuukauteen kaksi kertaa kytät käyneet ja kerran sille piti Ambulanssi soittaa. Itkuviinaa taitaa vetää ei mitään hätää ole sillä ollut. Pitäisi kaverini nöyrtyä ja myöntää alkoholiongelmansa selvinpäin. Eipä se muuten pahemmin juoppo ole tekee ammattihommia monenlaista viimesen päälle Kokki. Menee töihinkin 4-5 maissa aamusta monesti, ja ruoka on hyvää mitä se tekee.

Kun nyt työni sen kanssa tuottaisi tulosta ja jäisi viina kokonaan, samalla voisi jäädä tupakkakin. Nyt alkaa kaveri panostamaan painon pudotukseensa kun sen polvet ehkä operoidaan. On sillä rustot kuluneet polvista minimiin. Pelkät luut ottaa yhteen, olivat sanoneet että kymmenen kiloa pitää sen saada pois painosta. Alkaa se käymään uimassa ehkä veli Venäläisen Talonmiehemme kanssa. Yritän päästä mukaan tekisi se minullekkin hyvää. On uiminen kaverille todella hyvä kuntoilumuoto ja laihdutukseen hyvä. Kun se kuluttaa muttei rasita niveliä.

Ei kommentteja:

Alfa ja Omega

Muuten hyvällä fiiliksellä laskut vaan painaa päälle. Nukuin vielä aamusta pienet tirsat, kohta kaupalle ostoksille. Ruokaan pitää panostaa kunnolla.

On kummasti vuokria pystyssä kolme kappaletta. Soitan seurakuntaan diakonille, jos ne avustaisivat sieltä minua. Soitan myös vanhusten neuvo...