perjantai 3. huhtikuuta 2020

Sellijumppia ,etunojia, lankutuksia sekä tiukat venytykset. Sellijumppia kun on koronavirus pöpö liikkeellä.

Vedin heti aamusta sellijumpia kun eivät uskalla viedä salilla koronaviruksen takia kyllä se tekisi sali hyvää. Vedin tiukkoja  jumppia etunojapunnerruksia sekä lankutuksia. edestä ja sivuilta vedän vielä.Vedän vielä sellijumppia  aitajuoksija liikkeitä ja muitakin liikkeitä. Kyllä tekee hyvää sellijumpat leveällä  ja kapella.

Tuli pamppu mittauttamaan verenpaineet ja pulssin. Pyysin sen tuopmaan koneelta arvot saan sitten  tulokset itselleni.En ainaakaan ala syömään  lääkkeitä syömään pulssilääkettä kun nytkin oli pulssi noin 67 saan kohta verenpaine tulokset.

Venakko nainen puhui osastolla 30 että verenpainelääkettä sanoin etten syö ekaksi toiseen lääkkeeseen lääkettä ja sitten toiseen lääkkeeseen toista lääkettä. Minula menee semmoiset myrkyt ja siihen määräisi taas lääkettä. Sanonut olen että kun lopetan LITON JA OLANTSAPIININ uskon että kuntoni kohenee ellei sitten elimistöni ole jo pilattu myrkyillä.

Ei kommentteja:

Alfa ja Omega

Muuten hyvällä fiiliksellä laskut vaan painaa päälle. Nukuin vielä aamusta pienet tirsat, kohta kaupalle ostoksille. Ruokaan pitää panostaa kunnolla.

On kummasti vuokria pystyssä kolme kappaletta. Soitan seurakuntaan diakonille, jos ne avustaisivat sieltä minua. Soitan myös vanhusten neuvo...