Aikanen herätykseni ja siitä tekemään sellijumppia varjonyrkkeilyitä sekä etunojapunnerruksia sekä lankutuksia. Venyttelyt siihen päälle tekihän taas hyvää jumpata.

Nukkumaan noin kello 21.30 ja heräten kello 3 siitä vielä hetkeksi nukkumaan, ja sitten jumpille tein etunojapunnerruksia 2x90 nopealla tempolla sitten hitaalla 3x60 toistoa. Tein myös lankutukset 3x1min. tekee nekin hyvää minulle saa keskivartalo tehoja siitä. Aloitin toki taas jumpat varjonyrkkeilyllä sekä monojen nostoilla. Lämpee siinä kroppa hyvin vetristyy paikat yön jälkeen. On kohta aamupala sekä lääkkeet mitkä väkisin otan en tarvitse terve mies mitään lääkettä. Onneksi huomenna tulee osaston 50 lääkäri töihin lomiensa jälkeen pyydän lopettamaan lääkitykseni. Verenpainelääke on täysin turha uskon niin ainakin haluan kokeilla terveillä elämäntavoilla pitää paineeni kurissa. Mitkä eivät ole olleet jatkuvasti hälyttävällä tasolla. Oli ne viikon mittauksissa pari kertaa hoitajan pitämän yläpaineen 140 yli. Mutta olivat monesti paineeni alle sen, oli paineeni noin 129 välillä. Yritän kaikkeni tehdä etten tarvitse verenpainelääkettä, mistä menikin silmäni huonoksi se lääke lopetettiinkin heti sen jälkeen. Aloitin vegaani ruokailun ja liikun jokapäivä pyöräilen paljon. Suola pois, kahvikin vähille energiajuomat vähiin. Uskon etten tarvitse verenpeinelääkettä ollenkaan kun on ollut paineeni melko hyvät. Täällä lyötiin minulle ilman lääkärin ja minun keskustelua oastolla 20 verenepinelääke mistä silmäni menivät huonoksi. Kaihista puhuivat mutta oli viime käynnillä silmälääkärillä mukava fiksun oloinen lääkäri kuka sanoi ettei kaihia olekkaan ja silmän pohjatkin olivat terveet. Miettikää miksi olen ollut kiukkunen kun olin pitkään epätietoinen meneekö silmistäni näkö kokonaan. Onhan silmät tärkein aisti ihmisillä jos silmät menee on se kun maailman loppu on sitä ihan toisten armoilla. Muutenkin sairastuin venäläisen mieslääkärin osastolla 30 laittamasta LITIUMISTA 1800 MG pahaan kuntoon lukekaa siitä tarinoistani. Toki pesi venäläinen lääkäri kätensä jutusta kun siirsikin pallon hoitajille sanoen että määrää hän LITIUMIN 1800 MG suomihoitajien puheilla minulle. Kummaa on touhunsa kun lääkäri sanoo hoitajien puheilla ja hoitajat selittää jatkuvasti että lääkäri määrää.