keskiviikko 3. marraskuuta 2021

Oli ruoka äsken vegaani ruoka minulla treeni tehot ovat hyvät vaikka vegaani olenkin. Tänäänkin vedin jumpat aamusta ja salitreenit siihen päälle.

Oli ruoka äsken meillä perunaa muutamat sekä vegaani kastike jotain papuja siinä oli. On täällä vegaani ruoka erittäin hyvää ja terveellistä. Painoni oli parhaimmillaan 116.8 kiloa nykyään se on noin 98 kiloa. Oli kyllä minussa lihas massaakin enemmän aikoinaan. Tehot ovat kyllä pysyneet samoina vaikka nykyään vegaani olenkin. Nyt lähdenkin töihin ulkotöiden keittiölle alkaa duunit kohta, saan taas kahden tunnin palkan, kun se olikin korona viruksen takia tiputettu tuntiin työpäivä. Palaan asiaan ehkä töitten koneella jos on siellä tilaa kirjoitella kun tekevät remonttia siellä. Palataan asiaan myöhemmin töiden jälkeen. Siunattua päivää kansakunnat päällä maan.

Ei kommentteja: