Hyvin mennyt päivä pyörä ostettu ja yhteisön hyväksi keittiö työt tehty aamusta kello 7 iltaan 19.30 asti oli taas hommia.

Sain hyvän tuntuisen fillarin sopivaan hintaan 279 euroa sekä pyörän kasaus oli 24 euroa. Lukon haimme pyöräliikkeestä se oli kallis 59 euroa mutta varmaan tukeva se on ei heti rosvot vie pyörääni. Tein koko päivän keittiö vuoroani osan päivästä tein yksin kun nuori kaveri M. oli työsalilla. Hyvä päivä vaikka olenkin valvonut yöstä nukahdin päivällä kyllä hetkeksi keittiö töiden välissä. Onhan mukavakin palvella porukkaa kun tarjoilen aina välipalan ja kahvit päivällä. Oli tänään välipalana vispipuuroa se oli hyvää säästin sitä iltapalaksi, syötiin sitä vielä silloin. Olen tänään vähän tankannut kun on painoni tippunut paljon pienessä ajassa. Ollen enään noin 90 kiloa sekin on kyllä hyvä treeni paino minulle. Kun se on ollut parhaimmilaan 116.8 kiloa. Toki on nykyään kevyempi olotila ja verenpaineeni on tippunut yläpaine mikä oli muutaman kerran piirun verran yli 140. Itse kun sain mittarin osastolla 50 huoneeseeni tippui paineeni alle 140. Täällä uudessa paikassa paineeni oli 127- 67. pulssi oli minulle kova mutta venyttelin ennen mittausta parvekkella ja olin pirun väsynyt silloin mitatessa. Oli pulsini 67 mikä on minulle kova pulssi. Kun se on ollut 52-56 parhaimmilaan se olisi hyvä nykyäänkin joku 52 säästää se sydäntä kummasti. Vahva iso sydän sillä sitä pärjäisi onhan sydän niin tärkeä ihmiselle. Minäkin harrastin lenkkeilyä aikoinaan juoksin melkein joka päivä 10 kilometrin lenkin piti minun mennä Keravan Nyrkkeilijöiden talliin nyrkkeilemään. Mutta tulikin muita touhuja joten en mennyt muuta kun lenkillä kävimme. Nyt alan nukkumaan sammutan koneeni ja nukun viimeyön univelkoja pois. Kello on vasta 20 mutta väsyttää minua niin paljon että menen nyt nukkumaan ajoissa. Kirjoittelen sitten taas aamuyöstä herättyäni. Hyvää yötä kansakunnat päällä maan ja henkimaailma tuonpuoleisesta.