Tiputin painoni 90 kiloon tiukkaa kiloa nyt on massakausi ja paino on 102 kiloa. Tehoja tuli takaisin hyvin painon noustessa nyt on hyvä treeni painoni.

Juuri tulin saliltamme tein tehokkaan treenin nukuin hyvät tunnit viime yönä treenit maistui heti paremmalta, kun en malta aina yöllisen herätykseni jälkeen mennä heti takaisin nukkumaan, vaan kirjoittelen monesti tarinaani kynällä ja koneella. On minulla kyllä hyvät unenlahjat sota vaan sekoitti untani unia nähden. Tein hyvät treenit salillamme tein jalkakyykkyä kevyellä aloitellen kun on minulla mennyt polvi riekaleiksi fudiksessa aikoinaan eikä sitä ole operoitu. Olen ajanut polvellani Crossit ja Endurot sekä pelannut lätkää ja hyppinyt katoilla antenneja laitellen aloitin ensimmäisinä suomessa kolmosantennin laiton. Penkkiä tein kevyellä ja hauista käsipainoilla sekä taljalla ojentajia sekä selkää. Tein myös olkapäitä kokonaan etu sivu ja takaa. Tulihan taas treenistä hyvä olo minulle olenkin ollut vähän kireä pitkään johtuen pakkolääkityksistä mikä sotii periaatteitani vastaan kun olen syömättä sanovat henkilökunta että olen kunnossa ja kun syön sanotaan että olen sairas, miksi siis syöttävät pakosti minulle myrkkyjään lääkkeitään mistä olen sairastunut pahasti. Ohkolassa syötetty LITIUM 1800 mg pahinta myrkkyä oli minulle vielä kun sen määräsi venäläinen mieslääkäri. Kuulemma suomalaisten hoitajien puheilla miksi siis näin mikä oli motiivinsa saada minut lääkkeillä sairastumaan pahoin. Lukekaa olen paljon siitäkin kirjoitellut blogiini no nyt mennään näillä anteeksi en vaan anna sairastuttamistani lääkkeillä pahoin. Olin pari vuotta pahasti sairas LITIUMISTA 1800 mg johtuen. Henkilökunta ei välittänyt yhtään mitään sairastumisestani siitä lääkkeestä mikä täysin myrkkyä minulle oli. No katson seuraavat eduskuntavaalit ja jos ei nappaa niin kun olen suunnitellut häivyn maasta muilla maille ja jätän tämän uppoavan laivan. Saisimme yhden puolueen maan niin silloin alkaisi tapahtumaan yksi päälikkö neuvonantajineen silloin puhallettaisiin yhteen hiileen paremman suomen puolesta. Nykyään puolueet taistelee paikasta auringossa mikä ei toimi mitenkään. Se on nähty miksi sotiin laitetaan rahoja muttei hoitajien palkkoihin. Koskee terveyden hoito vauvasta vaariin ihan kaikkia jossain elämänsä vaiheessa. Se olisi ihan ykkös asia ajaa läpi ihmisten hyvinvointi vanhustyö kunniaan ja heille arvoisensa hoito loppuun asti. Kunnioita isääsi ja äitiäsi muistakaa se ja antakaa vanhuksille mikä heille kuuluu arvoisensa elämä. Nuorisotyö ja kotikasvastus ovat tärkeitä sieltä se lähtee kotoa. Rakkautta koko ihmiskunnalle sillä se maailma paranee ja saamme paremman maailman.