perjantai 17. marraskuuta 2023

Päivä mennyt väsyneenä mutta muuten hyvin. Tein talolla siivoukset yleisissä tiloissa ja vein roskat. Treenit tehty huoneessani kahvakuulaa sekä käsipainoilla. Tein myös punttitreenit ison autotallillamme salilla.

Väsyneenä mutta muuten hyvällä mielellä siivoukset tehty talomme yleiset tilat. Vedin kyllä aamusta kahvakuulaa ja käsipainoilla treenit. Kävin myös tekemässä treenit ison autallin punttisalla. Tuli hyvä fiilis asiasta teki taas pahuksen hyvää treenata. Sairastelin jonkun aikaa mikä rajoitti treenejä mutta tänään tein pienessä nuhassa ja yskässä treenit ei se rajoittanut yhtään niitä. Nyt käyn ajoissa nukkumaan että saan nukuttua univelkoja pois. Lupasi hoitaja J. minulle kyllä palkan töistämme.

Ei kommentteja:

Alfa ja Omega

Oli iltapala äsken herkkuja oli tarjolla. Täytyy olla rukouksessa väkevä

 Oli iltapalalla tonnikala salaattia leipää juustoa. Kaikkia herkkuja oli taas tarjolla. Otin myös lääkkeeni hullun lääkkeet debrakinen ym. ...