lauantai 7. toukokuuta 2022

Aamujumpat tehty aamusta aikaisin sekä kahvakuula treenit, tiukat treenit heti aamusta tehty. Tänään vielä on talomme punttisali päivä.

Vedin aamusta sellijumpat varjonyrkkeilyä lämmittelyinä siitä etunojapunnerruksia sekä lankutuksia tehden. Jalkakyykkyä tehty omalla painolla tuntuu sekin hyvin jaloissa. Teen tänään salillamme jalkakyykyn että saan jalkoihin voimaa toki en ole käyttänyt hissiä koskaan talossamme menen aina rappusia neljänteen kerrokseen menen ripeästi treenaten raput kahta askelmaa kerralla. Saa rapuissa jalka treeniä hyvin on rappu kävely hyvää treeniä. Vedin äsken vielä huoneessani kahvakuula treenit tiukkoja vetoja monia liikkeitä tehden. Olen ollut kipeä pitempään siksi oli treenit vähissä minulla. On vieläkin keuhkoissani jotain outoa aina kun menen tupakoitsijoiden lähelle minua ahdistaa ja yskittää. Ikään kun tarttuisi köhä minuun tupakoitsijoista JUMALAN pieniä ihmeitä ne ovat. Ai niin ettei totuus unohdu hyvää Äitienpäivää kaikille maailman Äideille. Kaikesta pahasta maailmassa huolimatta onhan tämä ikävää aikaa monille Äideille.

Ei kommentteja:

Alfa ja Omega

Elämäni tarinat alfa ja omega alku ja loppu.

 Eipä ole oikein runosuoni kukoistanut pitkään aikaan. Täytyy nyt yrittää keksiä tarinaa minun. Käyn kyllä ajoissa tänään nukkumaan että saa...