Hyvin nukkuen kello 21.10 - viimeiseen herätykseeni kello 5. Siitä sellijumppia tekemään teki jumpat taas hyvää heräsi siinä kunnolla. Kostoa vihollisilleni sen taivaan isä tekee.

Nukuin hyvin heti jo illasta kello 21.10 menin ajoissa nukkumaan, heräten kerran kuselle. Mutta nukuin kello 5 asti jolloin aloin tekemään jumppia. Varjonyrkkeilyä lämmittelynä siitä etunojapunenrruksia sekä lankutuksia vuorotellen tehden. Meni taas nopella tempolla 3 x 110 toistoa etunojapunnerruksia, enemmänkin menisi on taas tehot huipussa minulla sairasteluni jälkeen. Lankutin myös edestä ja sivulta usemman sarjan Tuntuu tehoni vaan lisääntyneen painoni pudotuksen jälkeen. Oli minulla joskus kellokosken aikoihin treeni painoni 116.8 kg parhaimmillaan, viime mittauksessa se oli 93 kg. Olen terveydellistä syistä tiputtanut painoani, aloin Ohkolan sairaalassa vegaani ruokailijaksi. Täällä uudessa mestassa olen kasvisruokailija, olisi mukava omahoitajani N. järjestänyt täälläkin vegaani ruuan minulle mutta tyydyin kasvisravintoon. Kai se on painoni tiputtanut noinkin paljon, toki mietin sairautta kun on nieluni ollut ongelmallinen pitkään, jää ruoka nieluuni ja joudun välillä työntämään sormet kurkkuun ja oksentamaan nieluni auki. Riisi on jossain muodossa pahinta tulpan aiheuttajaa, se tekee pahan tulpan nieluuni. Samaten on vatsani toiminta pilattu taas kerran lääkkeillään toimii vatsani miten sattuu. Olantsapiini on ollut myrkkyä vatsalleni vuosia sitä syötyäni. Vanha sairas isäni sydänvikainen dementikko pantiin minua myrkyttämään lääkkeillä. Kuka se saatanan iso piru on ketä olen metsästänyt vuosia. Miksi olette elämäni pilanneet vuosia minua kiduttaen pakkohoidoilla ja pakkolääkityksillä. On rukoukseni kuultu ja taivaan isä kun ei tyhmä ole on se alkanut kostamaan vihollisilleni puolestani. Sotaa ja kauhua siellä täällä mullistuksia kuivuutta ja tulvia maailma palaa.