Sellijumpat ja kahvakuula treeni tehty heti aamusta. Kokonaisvaltainen hyvänolon tunne kropassa.

Kyllä toi aamujumppa on hyväksi se herättää kunnolla ja panee veren kiertämään koko kroppa kiittää. Pääkin alkaa pelaamaan paremmin heti herättyään jumpilla. Tein heti herättyäni tänään sellijumppia miksi niitä sanon kun jo nuorisovankilassa teimme sellijumppia poikien kanssa. Siitä vedin vielä kahvakuula treenin päälle. Talon sali jääkin tältä päivältä varmaankin kun olen keittiöllä kiinni koko päivän. Mutta kyllä noi sellijumpatkin riittää treeniksi minulle. Vaikka onkin salitreeni ykkös asia siellä saa parhaat tehot ulos itsestään. Vedän joka päivä sellijumppia sekä 3-4 kertaa viikossa talomme puntti salia. Tulee ihan hyvät treeni määrät minulle. Nukahdin äsken vielä hetkeksi sänkyyni nyt menen vielä pariksi tunniksi nukkumaan saan kello 7 asti nukkua silloin alkaa keittiövuro minulla.